รีวิว 6 อันดับ ลำใยอบแห้งราคา ที่คนไทยนิยมใช้มากที่สุด คลิกเลย!! อัพเดทล่าสุดปี 2568

ลําไยอบแห้งลูกใหญ่ ลูกท้อน้ําผึ้ง ลําไยอัดแห้ง ลําไยอัดแท่ง

อ่านเพิ่มเติม...

วิธีทําน้ําลําไยส่วนประกอบ 1.ลําไย 450 กรัม 2.น้ําสะอาด 5 ลิตร 3.น้ําตาลทรายแดง 300 กรัม (ถ้าไม่หวานให้เพิ่มตามาความต้องการ)4.เกลือ ครึ่ง ช้อนชาขั้นตอนการทํา 1.นําน้ําไปต้มจนเดือด 2.ใส่ลําไยอบแห้ง ลงไปในหม้อที่เดือด จนน้ําออกสีน้ําตาลเข้ม 3.เติมน้ําตาลทรายแดง และเกลือ ตามลําดับ คนให้เข้ากัน 4.ปรุงตามความต้องการ คุณค่าทางโภชนาการของลําไยในลําไย 100 กรัม ประกอบไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการดังนี้พลังงาน 71 แคลอรี ไขมัน 1.4 กรัมคาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม เส้นใยอาหาร 0.3 กรัม โปรตีน 1 กรัมแคลเซียม 23 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 36 มิลลิกรัม เหล็ก 0.4 มิลลิกรัมไนอะซิน 0.3 มิลลิกรัมวิตามินบี 1 0.03 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.14 มิลลิกรัม และวิตามินซี 56 มิลลิกรัม โดยสารอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้นประโยชน์ของลําไย 1 บํารุงหลายคนอาจไม่ทราบมาก่อนว่า ลําไยสามารถช่วยบํารุงระบบการทํางานของสมองได้ เช่น ทําให้ความจําดี เสริมสร้างสติปัญญา กระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนไปสู่สมอง และทําให้สมองไหลลื่นเมื่อใช้ความคิด เนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมโดยสามารถเสริมสร้างระบบการทํางานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ 2 ผิวพรรณดีขึ้นลําไยมีสรรพคุณในการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีขึ้นเพราะประกอบไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ แน่นอนว่า จะช่วยบํารุงผิวพรรณจากภายในให้เปล่งปลั่งสดใส ผิวหนังมีความเต่งตึง แลดูกระชับ สุขภาพดีและห่างไกลจากริ้วรอยความแก่ได้ 3 ปลุกคืนความสดชื่นลําไยมีธาตุเหล็กและธาตุทองแดงที่ช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้อ่อนเพลีย ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น และเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง จึงช่วยทําให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้นเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย 4 บรรเทาอาการปวดต่างๆ ตามร่างกายลําไยอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด ไม่ว่าจะเป็นบริเวณข้อ กระดูก หรือกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดอาการข้ออักเสบได้นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่า ในเมล็ดลําไยมีสารกลุ่ม gallic acid corilagin และ ellagic acid ช่วยลดระดับกรดยูริกที่เป็นสาเหตุของโรคเก๊าต์ได้ 5 ช่วยให้กระกระดูกและฟันแข็งแรงลําใยอุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างพอเหมาะ แม้ว่า จะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวาน แต่กลับสามารถช่วยให้กระดูกและฟันของคุณแข็งแรงขึ้นได้ 6 ช่วยแก้อาการเบื่ออาหารใครที่มีอาการเบื่ออาหารลองหันมากินลําไยดูเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยให้เจริญอาหารและบริโภคอาหารได้มากยิ่งขึ้น 7.ป้องกันมะเร็งการกินลําไยจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งร้ายได้เหมือนกัน เพราะมีสารที่ช่วยต้านสารก่อมะเร็งได้ พร้อมทั้งยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอีกด้วย 8.ลดความเครียดผู้ที่มีความเครียดเป็นประจํา ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทํางาน จากปัญหาต่างๆในชีวิตประจําวัน หรืออื่นๆ ก็สามารถกินลําไยเพื่อแก้เครียดได้ เพราะมีวิตามินบี 12 ที่จะช่วยในการกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่จะช่วยลดความเครียดออกมามากขึ้นจึงทําให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมลดอาการเหนื่อยล้า และอ่อนเพลียได้ดีนั่นเอง 9.ป้องกันลําไยสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้เพราะจะช่วยบํารุงและกระตุ้นการทํางานของสมอง ทําให้ความจําดี และคิดวิเคราะห์ได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ ตามตําราจีนระบุว่า ให้นําลําไยมาต้มกับโสมแล้วเอาแต่น้ํามาดื่มเป็นประจําจะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้

อ่านเพิ่มเติม...

- ประโยชน์ของลําไยให้ความสดชื่น - ลําไยมีคุณสมบัติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม - ลําไยช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อลําไส้ โดยจะลดแบคทีเรียร้ายที่ทําให้สุขภาพอ่อนแอลงจนเกิดโรคต่างๆ และยังหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในลําไส้ได้ - ลําไยอุดมด้วยวิตามินซี ที่จะต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีแล้ว ยังช่วยดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง บํารุงผิวให้ดูสุขภาพดี และมีสรรพคุณรักษาและป้องกันอาการหวัดด้วย - ลําไยเป็นผลไม้ที่มีพลังานสูงมากๆ - สรรพคุณลําไยช่วยลดปริมาณของสารพิษที่อาจเข้าสู่ตับได้ ซึ่งจะส่งผลดีให้ตับทํางานเป็นปกติ - ลําไยมีฤทธิ์ช่วยย่อยอาหาร - ประโยชน์ของลําไยทําให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น - ลําไยเสริมสร้างให้กระดูกและฟันแข็งแรง เพราะมีธาตุแคลเซียมสูงซึ่งช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกบางจนเปราะและแตกหักง่าย - ลําไยมีสรรพคุณช่วยสลายคอเลสเตอรอลในเลือด ทําให้ระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง และยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่ผ่านผนังลําไส้ได้ จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคได้มาก - ช่วยบํารุงเลือด ลดความดันโลหิตสูง ป้องกันร่างกายไม่ให้อ่อนเพลียง่าย บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ - ลําไยมีธาตุทองแดง ซึ่งจะทําให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กมาใช้ได้มากขึ้น ทําให้ร่างกายมีพลังงานมากพอในการใช้งาน ฯลฯ ควรเก็บไว้ในตู้เย็น #ลําไย #ลําใย #ลําไยแห้ง #ลําไยภูเขาแดง

อ่านเพิ่มเติม...

อ่านเพิ่มเติม...

อ่านเพิ่มเติม...

ลําไยอบแห้ง บรรจุ 1 kg ลําไยประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุทองแดง ธาตุเหล็ก วิตามินซี วิตามินบี 12 เป็นต้น ส่วนในด้านสรรพคุณ ลําไยใช้เป็นยารักษาโรคได้แก่ เป็นยาแก้ท้องร่วง รักษาโรคมาลาเรีย บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร เป็นต้น ประโยชน์ของลําไย ลําไยอบแห้งมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็ง บํารุงม้าม เลือดลม หัวใจ บํารุงร่างกาย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และ อาการอ่อนเพลีย บํารุงประสาทและสมอง ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ําลําไยช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย บํารุงผิวพรรณ ป้องกันโรคหวัด ช่วยย่อยอาหาร ทําให้ระบบขับถ่ายทํางานได้ดีขึ้น บํารุงเลือด ลดโคเลสเตอรอลในเลือด บํารุงกระดูก และ ฟัน ช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาอาการท้องร่วง นิยมนําลําไยอบแห้งมาทําน้ําลําไย ข้าวเหนียวเปียกลําไย ลําไยลอยแก้ว ฯลฯ ข้อควรระวัง เนื่องจากลําไยเป็นผลไม้ที่มีรสหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระวังในการทานลําไย หากมีอาการ ไอ เจ็บคอ มีเสมหะ มีแผลในปาก ไม่ควรทานลําไย เพราะจะทําให้เกิดอาการร้อนในได้ #คูง่วนฮวด#ลําไยแห้ง#ลําไยอบแห้ง#น้ําลําไย#เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ#นํา้ผลไม้#ขนมหวาน

อ่านเพิ่มเติม...